Tips Sehat Ala Rasulullah SAW :

* Jangan makan SUSU bersama DAGING
* Jangan makan DAGING bersama IKAN
* Jangan makan IKAN bersama SUSU
* Jangan makan AYAM bersama SUSU
* Jangan makan IKAN bersama TELUR
* Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
* Jangan makan SUSU bersama CUKA
* Jangan makan BUAH bersama SUSU (Contoh: COCKTAIL)
* Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi, karena didalam buah-buahan terdapat enzym akan yang membantu proses pencernaan. Kalau makan buah baru makan nasi, maka buah akan terproses paling akhir yang menyebabkan buah akan ’membusuk’, karena sifat buah yang tidak tahan lama.
* Tidur 1 jam setelah makan tengah hari, karena tidur siang membantu proses memori, kesiagaan dan belajar hal baru.
* Jangan sesekali meninggalkan makan malam. Barang siapa yang meninggalkan makan malam, dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan bertambah
* Dalam Al-Quran juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu. karena jika kita menggabungkan makanan dari darat(hewan daratan) yang mengandung ion positif dengan makanan dari laut(hewan laut) mengandung ion negatif , maka akan terjadi reaksi biokimia yang dapat merusak usus kita.
* Mandi pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam tubuh dapat mengurangi penimbunan lemak.
* Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).
* Waktu shalat subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya semenit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain..
* Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari, karena berdasarkan penelitian para ahli saintis bahwa enzyme(sejenis alat percerna makanan) banyak terkandung di celah jari jari, yaitu 10 kali lebih banyak daripada yang terdapat dalam air liur.